IB-EX　メドレー

 

IB-EXメドレーとは？

 

下記カテゴリーからお好きなメニューをフリーチョイス

 

 

例えば…

　　

IB-AA（ストレッチ系）　＋　IB-FC（骨格修正系）　＋　IB-BL（ＥＸ系）　

 

をチョイスすると…

 

・ショート（45分構成）…お好きなプログラム1プログラム　or　15分×3プログラム　　etc…　

 

・ミディアム（60分構成）…20分×3プログラム　or　15分×2プログラム＋30分×1プログラム　etc…

 

・ロング （90分構成）…30分×3プログラム　or　60分×1プログラム＋30分×1プログラム　etc…　

 

IBファンには必見プログラムです！