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インテグラル・ビューティー・アカデミー
IB-CURE サル手改善効果
平らな背中のライン。
肩甲骨を寄せていきます。
肩甲骨全体、内側の際まで凹んでいます。
丸くドーム状に開いた肩甲骨をゆっくりと凹めていくと…肩甲骨が綺麗に浮かび上がる。別名「天使の羽」がクッキリと見えています!ここまで肩甲骨を動かせるようになられた柔軟性と、肩甲骨の歪みを調整し、インナーマッスルの強化でとても綺麗な背中のラインを手に入れられた会員様です。肩甲骨周りを動かし、強化していくことでサル手の改善にも繋がっておられます。IB-EXをつづけてこられ、身体全体が綺麗になった事で、嬉しい笑顔とHappyな心で満ちていらっしゃいます。
M様の感想
私がIB-EXを始めて2015年6月で3年になります。当時はIB-YOGAのプランクポーズをつくるにも手首に身体が乗ってしまい、止まることすら出来なかった私。
しかし、毎週山上先生のIB-FCのトレーニングを受け、自分でも驚くほど体型が変わりました。鏡で見る度に実感します。昔はプランクポーズすら嫌いだったのが、今では肩甲骨強化すらも好きです(笑) 肩甲骨以外も、もっと美しくなる為に、日々IB-EXを続けていきたいと思います。
I・B・A
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