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ｶﾃｺﾞﾘｰ
（項目）
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I・B・A
インテグラル・ビューティー・アカデミー
（平成版ホームページ）
＊ 平成j時代の実績・情報になります ＊
IB-CORE（骨盤ダイエット）効果
小尻効果 ＆ ヒップライン形成
Before
ヒップ周りはお肉が付きやすく、誰もが気になる部位です。こちらの会員様も、 ヒップが横に張ってお肉がついていました。
Before
レッスンを始めた頃のヒップは、ヒップラインが下に落ちていて、もも尻（ヒップのお肉が落ちて太もも裏付く）も見られました。
After
「山上メソッドエクササイズ」を続け、ヒップ周りのお肉も取れていき、ヒップのサイズダウンと、ヒップの形も綺麗になられました。
「山上メソッドエクササイズ」を始めて約3か月経つ頃には、もも尻の余分なお肉が取れて、ヒップの形も整い小尻になられました。
After
太ももサイズダウン ＆ ヒップアップ
Before
最初の頃は、太ももがパンパンに張っていました。前腿の張りがあるために、太ももが太くなっておられました。
After
IB-EXの骨盤修正法を実践され、前腿の張りが取れて太もものサイズダウンに成功されました。また、エクササイズでヒップも引き締まり、ヒップ位置が高くなられました。
山上雅子メソッドエクササイズ、「骨盤修正法＆インナーマッスル強化」を実践することで、綺麗なヒップラインをご自身の力で手に入れることができるのです。
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