IB-CURE（肩甲骨ストレッチ）

体調がすぐれない、何となくだるい、肩が凝っている、疲れが取れない…体調不良の原因はほとんどが心身の「詰まり」です。日々のストレスで硬くなった心と身体を開放させ、心地よい状態へと導くために、ストレッチをメインに行っていくプログラムです。男女問わずどなたでもご参加頂ける初心者の方向けのクラスです。必ずタオルをご持参ください。