IB-CORE＋（骨盤ダイエット）

COREとは骨盤。まずは骨格修正法から始め、骨盤をニュートラルポジション（中立）シンメタリー（左右均等）へと正しく導き、歪みを解消していきます。日頃、鍛えることのできない骨盤をサポートしている重要な筋肉群（骨盤底筋群）深層筋を強化し、インナーマッスルを鍛えていきます。そして、メタボ解消エクササイズをプラス。内臓脂肪を燃焼しスレンダーなウエストを狙います。