～N ・T 様のコメント ～

　　（左側の女性）

肩こり解消には肩甲骨体操が良いと軽い気持ちで始めました。タオルを使って体を動かしている内、筋肉が少しずつ動くようになり、体調も良くなり、山上先生に「背中がきれいになったよ！」と褒められ嬉しくなり励みになっています。
また、一日でも長く筋力と柔軟性を持続、脂肪を付けない！錆びない体にしたいので長く続けたいです。