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背中すっきり大賞

体重が落ちたのと、背中周りがすっきりとした成功例の方々です。

最初の頃は、背中が丸く猫背で背中の周りにお肉が付いていました。それが姿勢が真っ直ぐに伸びて猫背も改善、姿勢が綺麗になられました。山上のレッスンを受けて、『長生きしよう！』という気持ちが芽生え、まさしく、「心もアンチエイジング」されました。

～N ・T 様のコメント ～

　　（左側の女性）

肩こり解消には肩甲骨体操が良いと軽い気持ちで始めました。タオルを使って体を動かしている内、筋肉が少しずつ動くようになり、体調も良くなり、山上先生に「背中がきれいになったよ！」と褒められ嬉しくなり励みになっています。
また、一日でも長く筋力と柔軟性を持続、脂肪を付けない！錆びない体にしたいので長く続けたいです。

I・B・A

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