IB-BL Beauty Legs（美脚メイク）

美脚づくりの要は、正しいボディアライメント（姿勢）をつくること。日常生活の姿勢の悪さ（癖）が、骨格の歪み、下半身のむくみやお肉のつき方を変えてしまいます。日本女性の体形の悩みBest１は、下半身が太いこと。なぜ太くなるのか？理由があります。IBAが長年研究してきたデーター分析でそれを克服。多くの会員様がその効果を実感しておられます。

先ずは、正しいボディアライメントを知り、姿勢＆歪み（癖）の修正から始めます。日常生活で基本的に必要とされる筋肉群（腹筋＆背筋）、姿勢を綺麗に保つための姿勢安定筋群、また体の土台となる足裏の土踏まずを形成している足底腱膜（縦と横のアーチ）を強化します。偏平足を改善し、反り腰が原因で起こる『前ももの張り』ふくらはぎのむくみを解消、Ｏ脚やＸ脚の改善、ダイエットだけでは落ちにくい下半身の調整をおこないます。